![[Série Detox #0] Préparation et organisation](https://s3.castbox.fm/83/c7/a1/f65a04ba3588f32a91f750ad9c24f37203_scaled_v1_400.jpg "[Série Detox #0] Préparation et organisation")
[Série Detox #0] Préparation et organisation
Description
Comment j’ai préparé ma semaine de detox de printemps ? Bienvenue dans l’épisode 0 de cette série où je vous emmène avec moi dans les coulisses de ma semaine de detox. J’ai profité du printemps pour tenter cette expérience qui me faisait de l’œil depuis quelques temps déjà. Dans cet épisode je vous parle surtout d’organisation, mais je vous détaille aussi mon intention et mon attitude vis-à-vis de cette semaine que je vais vivre. Pour pouvoir pousser un peu l’expérience j’ai décidé de faire en même temps une détox digitale. Et devinez quoi, ça fait un bien fou.
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Un sincère merci et à très vite,
Laura
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Et si le changement commençait dans l’assiette ?
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![[12] Comment bien digérer les fêtes – conseils pour une fin d’année sereine et savoureuse](https://s3.castbox.fm/49/8e/3d/978bf10b49582c5f558bef171156d9aebf_scaled_v1_400.jpg "[12] Comment bien digérer les fêtes – conseils pour une fin d’année sereine et savoureuse")
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